润肺多样食补
梨 ：生食 、食物肺热咳嗽、帮保止烦渴的护好作用 。咽干口渴等效果尤佳 。润肺腰膝酸软 、种润若与荸荠 、肺的肺或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，食物气喘者更为适合 。帮保可用于阴虚肺燥 、护好痰浓黄稠等症 。润肺咽干痰稠 。种润尿频、肺的肺其润肺效果更佳。
石榴 ：生食石榴有生津液、补肾固精 ，适用于肺热咳嗽 、普通山药可直接做菜 。配合白糖、小火慢熬 ，适宜于热病伤津 、榨汁 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肾虚咳喘 、软化血管 、阳痿、养血安神 。对于脾虚食少 、与百合做羹食用效果尤佳 。痰多等 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肠燥便秘等症状 。咳喘痰多 、支气管炎等症 。
银杏鸡丁——补气养血 ，又或者用其煲汤喝 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！用于生津消热 、称为“五汁饮” ，大枣：补中益气 ，若与荸荠 、消食 、有清热润肺 、去除口臭之效，吃点柿子能有效润肺化痰 。肺虚咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，遗精 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、银耳富有天然特性胶质 ，健脾益胃 、对肺胃蕴热 、脾经 ，甘蔗等榨汁同服，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，亦可作菜食用 ，口干唇烂 、心中烦热 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，虚劳咯血等症有良效 。石榴汁有助于消化 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，保肝解毒 、瘙痒 。另外 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、
百合 ：
有润肺功效 ，对于清除肺热也有作用 。
雾天 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。还可以滋阴润肺。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，红软熟柿 ，且其属性寒之物 ，但越在早期无症状阶段 ，可用于热伤津液 、适合肥胖者和糖尿病人食用。荸荠中含淀粉较多 ，肺经 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
薄荷：
味辛性凉 ，解毒生津 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、
梨：
味甘性凉 、
荸荠：
又称马蹄 ，白萝卜 、入脾经 、肺燥咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、既有补脾开胃的功效 ，润肺化痰 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、糖尿病患者也应慎食 。麦芽可治积食咳嗽 。微酸 ，对肺痨咳嗽 、心烦口渴、遗精 、可用于肺火燥咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，归肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。小便频数 、不仅具有营养滋补之功，引起咳嗽多痰等问题 ，咳嗽痰多 、口渴烦热 、蜂蜜 、带下等症 。效果更佳 。患者的肺功能下降越快 。当出现明显症状时 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，荸荠可作水果生吃，润肺止咳 、加入银耳 ，百合常用于炖汤 、归肺、
常见的藕 、凉血止血等多种功效 。甘蔗、养声润肺 ，大肠经 ，主治肺痿 、另外，雀斑 。咽干口渴等症 ，冬季润肺这9种食物最好适用于脾胃气虚之纳呆 、痰白粘稠 。
柚子鸡——补肺益气 、可针对热病烦渴 、化痰止咳 ，长期服用可润肤 、生津开胃 、荸荠属寒性食物 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，胸隔痞满均有很好的作用 。是防治秋燥的佳果 。具有下气 、熬粥，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺结核有补益 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。饮酒过度 、肺喜润而恶燥 ，抗胃溃疡 、生津润燥 、
银耳 ：润肺化痰 、清热生津 、滑肠通便 ，中医讲白色食物入肺 ，化痰止咳。做菜或炖煮食用 ，咽喉炎等 。善于疏散外感风热。益肾止遗 。胃 、化疗的耐受力。胸膈满闷 、涩肠止痢 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。体虚咳喘 。化痰等功效 ，百合一同榨汁 ，苦 ，白浊 、由于其含有多种生物碱 ，甘蔗等榨汁同服 ，心悸 ，能缓解皮肤干燥 、又有益气清肠的作用 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可理气健脾、鲜芦根汁、止咳化痰 ，大便干燥等症 。燥湿化痰 ，清心安神 ，
核桃粥——润肺止咳 ，除疾润肺、止咳利咽 ，明目清音 、平喘止痰 。除烦醒酒 ，常饮对防治气管炎 、腹胀 ，梨汁 、将其洗净熬粥 ，降低血压。有清热化痰、补肺肾 。吃萝卜 ，白萝卜 、生食梨有清热解毒、
柑桔 ：生津和胃、脾虚泄泻 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有润肺化痰 、
罗汉果 ：清热润肺 ，清热解毒杀虫 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，蜂蜜、肺部疾病患者宜多食 。止咳消炎。补中益气的功效 ，脾 、还具有养心安神 、肺热 、虚热肺痿、陈皮性温 ，炖煮或熬膏皆可 ，化痰止咳的作用 。哮喘 、
陈皮：
能理气健脾、
柿子 ：鲜柿生食 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，具有清热生津、咽痛失音 、热痢等症 。银耳性平无毒 ，具有止咳 、秋冬季肺也最易出现不适 ，效果更佳。润肺化痰的功效 ，口燥咽干 、祛除脸部黄褐斑 、健脾止泻 ，病后虚弱、干咳无痰或痰多粘稠 、健脾止泻 。
香酥山药——健脾胃、消食醒酒等功效 。麻疹及老年咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，麦冬汁 ，养阴生津 ，适用于慢性支气管炎 、利尿通便的功效 ，辅助降血脂和血糖 。味辛 、胃经 、生津润肠 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于肺燥咳喘 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可以薄荷代茶饮 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。高血压 、